COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO

En este sencillo entrenamiento buscaremos que los jugadores (sobre todo los mas jóvenes) interactúen con el balón y a la vez a moverse con el. Este ejercicio nos servirá para aumentar la coordinación y el equilibrio de cada jugador.
Para ello colocamos dos bancos en forma de T como muestra la imagen de arriba, dividimos a los jugadores en dos filas y se colocaran cada una a los extremos de banco en horizontal. Cada jugador deberá llevar un balón en las manos, cuando el entrenador haga una señal ambas filas empezaran a andar por encima de los bancos mientras que van votando el balón (los jugadores de 3 años lo mas recomendable es que no voten el balón porque estarían mas tiempo recogiéndolo que realizando el ejercicio, así que les diremos que lo lleven en las manos y que simplemente realicen el ejercicio, a los de 5 años si que pueden realizar el ejercicio con normalidad) hasta llegar a la intersección de los bancos, es ahí donde entra el otro objetivo del entrenamiento, los jugadores tendrán que aprender a hablar entre si para poder pasar al banco colocado en vertical y seguir realizado el ejercicio, esto les enseñara a llevarlo a cabo a la hora de jugar un partido, es una de las partes mas importantes de este entrenamiento. Una vez que pasen por ese punto simplemente tendrán que llegar al final del banco vertical y volver de nuevo a su sitio para realizar el ejercicio de nuevo, hasta que el entrenador vea conveniente finalizar.
Un consejo, el entrenador deberá estar cerca de los jugadores, sobre todo de los mas jóvenes mientras realizan el entrenamiento, ya que tienden a tropezarse y pueden darse un golpe, el entrenador evitará las caídas en la medida de lo posible.