ENTRENAMIENTO DE PORTEROS 2

En el entrenamiento de hoy practicaremos los reflejos del portero, algo esencial en cualquier guarda meta.
El ejercicio es muy simple, dispondremos de unos cuantos conos que colocaremos aleatoriamente enfrente del portero (puntualizar que los conos deben de ser pesados, ya que si son unos simples "chinos" al menor toque el cono se desplazará) el portero, deberá estar colocado bajo palos. El jugador que dispara (en este caso el entrenador) siempre realizara disparos rasos, con la finalidad de que los balones impacten en los conos y así poner a prueba los reflejos del portero. La distancia a la que se realizan los lanzamientos será la que el entrenador vea necesario, cuanto más cerca, más complicado se hará el ejercicio para el portero, ya que tendrá menos tiempo de reacción.
Un consejo que os doy es, que os coloquéis una serie de balones en fila, para hacer el ejercicio mas dinámico y que llegue a ser de mayor calidad.
Se puede utilizar en casi todas las edades, siempre y cuando el entrenador adapte el nivel de dificultad al jugador, en este caso el portero.

ATAQUE CON SUPERIORIDAD

En este entrenamiento practicaremos el ataque en superioridad como marca el titulo de este ejercicio. Buscamos perfeccionar técnica y táctica en ataque a la hora de montar un contraataque.

En el apartado técnico, haremos inca pie en la pisada del balón a la hora de recibir el pase (es un aspecto básico en fútbol sala) y en que los pases sean lo más preciosos posibles. 

El ejercicio empieza con el saque del portero desde su portería, siempre con la mano, elige aleatoria mente a uno de los 3 jugadores que están preparados para realizar el ejercicio. El jugador que recibe el balón, mi consejo como entrenador es, que los jugadores que no tengan mucha técnica pisen siempre el balón a la hora de recibirlo, mas tarde podrán dar el pase a su compañero al primer toque. Una vez haya pasado el balón, este se colocará lo mas rápido posible en posiciones defensivas. Los otros dos jugadores tomaran el ataque en superioridad (2 contra 1) con una pequeña permuta, la cual es que cada jugador tiene un máximo de 2 toques, algo que le dará velocidad al ataque y por supuesto la definición a portería deberá ser siempre buscando el palo.

Este ejercicio está orientado a jugadores a partir de los 12 años, pero siempre podréis probar con jugadores algo más jóvenes.